MUDAH MARAH ADALAH SALAH SATU MASALAH EMOSI

By -



Antara perkara yang berkaitan dengan emosi yang tidak stabil adalah mudah marah. Tak boleh salah sikit, cepat je nak melenting. Emosi yang sebegini kalau tidak dikawal menyebabkan banyak perkara buruk boleh berlaku. Marah yang tidak dikawal boleh mengakibatkan sesorang itu hilang kawalan diri dan juga mampu mencederakan orang lain.  Pentingnya mengawal emosi dalam kehidupan dapat mengelakkan perkara-perkara buruk daripada berlaku.

Ada banyak sebab boleh menyebabkan kita mudah marah seperti kecewa, tersinggung, terasa hati, mentruasi, menopouse, kurang tidur, penat dan pelbagai lagi. Bagi mengatasi masalah mudah marah ini, terdahulu kita kena kenal pasti apakah punca yang menyebabkan kita mudah marah.  Selepas mengetahui punca sebenar, baru lah kita mengambil langkah untuk merawat.

Terdapat juga pelbagai cara untuk mengatasi perasaan mudah marah seperti melakukan aktiviti yang kita suka.  Selain daripada aktiviti fizikal, digalakkan juga menggunakan aroma daripada minyak pati yang khusus untuk membantu seimbangkan emosi.  Sekiranya anda mempunya pembaur (diffuser), dicadangkan untuk diffuse minyak aromaterapi yang sesuai untuk tempoh 30 minit hingga 1 jam dan lakukan sebanyak 3 kali untuk sehari.

Sewaktu diffuse berlangsung, pastikan anda bertenang dan lakukan teknik pernafasan yang teratur.  Sebagai seorang muslim, anda digalakkan untuk berzikir kerana Allah juga yang maha besar.  Sekiranya anda beragama lain, anda boleh bermeditasi untuk memberikan anda ketenangan dan seterusnya melepaskan perasaan marah anda dengan cara yang baik.


Maria Yusoff
'Essential oil, bukan sekadar minyak'
 ----------------------------------------------------------------------------------------

 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

KELEBIHAN DAN MANFAAT MINYAK PATI JOY

By -
Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera, JOY adalah minyak pati campuran yang berbau harum dan digemari oleh wanita. Mengandungi 11 minyak pati asli menjadikan JOY sangat eksklusif dan idaman ramai. Bukan sahaja digunakan oleh wanita, JOY juga sesuai digunakan pada anak-anak dan orang lelaki. Diffuse JOY pada waktu pagi menimbulkan perasaan yang ceria. Sapukan JOY dipergelangan tangan sebagai pewangi mampu meningkatkan keyakinan diri. Sapukan JOY pada titik hati pada badan membantu mengurangkan rasa resah dan takut. Jadikan sebagai air mandian atau rendaman kaki membantu menstabilkan emosi. Maria Yusoff 'Essential oil, bukan sekadar minyak' 
Read more

Kepercayaan Karut Tentang Minyak Pati Abundance Young Living

By -
Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera, Nak cerita sikit pasal Abundance yang dikaitkan dengan sales, prosperity, rezeki dan lain-lain. Awal-awal saya join buat Young Living ni, memang ada seller bagi ilmu yang bukan-bukan ni. Maksud saya yang bukan-bukan ni adalah yang sampai meletakkan essential oil melebihi Allah tanpa sedar. Ye la..niat asalnya nak suruh orang buat sales, tapi boleh pulak sampai dia buat ajaran yang merepek. Tapi, mungkin dia pun tak sedar yang dia buat tu salah. Takpe...kita belajar dari kesilapan. Antaranya Abundance ni la..dikatakan dapat menarik orang untuk buat belian dengan dia. Letak dalam cat sebelum cat rumah. Letak dalam wallet untuk tarik rezeki. Jap..Jap.. Rezeki kita datang dari siapa??? kenapa minyak ni yang diagung-agungkan pulak??. Ok..jujur, saya pernah buat semua tu. Tapi bukan dengan tujuan yang diatas tu. Saya pernah letak dalam cat masa nak cat rumah tahun lepas. Saya pernah je letak dalam wallet dan saya diffuse ikut suka h...
Read more

YOUNG LIVING SUNGAI BULOH : KESAN EO PURIFICATION PADA TELINGA

By -
Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera, Malam ke 2 guna Purification. Masih ada lagi yang keluar tapi tak banyak macam yang sebelum ni. Alhamdulillah, pendengaran dia getting better. Next week kena jumpa doktor lagi untuk pastikan yang telinga dia dah kembali normal. Oh ye...masalah telinga dia adalah gegendang telinga kiri bengkak. Punca tak dapat dikenal pasti. Now, makan antibiotik dan titis ubat. Selain tu, saya memang guna EO sebagai ikhtiar yang lain. Kerap-kerap sapu kat belakang telinga dia untuk bantu surut bengkak. MARIA YUSOFF 'Essential oil, bukan sekadar minyak'   ---------------------------------------------------------------------------------------- YOUNG LIVING ESSENTIAL OIL SELANGOR Facebook : Terapi Aura Essential Oil Instagram :  @terapiaura2u Blog : OLEO TERAPI AURA OLEO THERAPHY Facebook : OLEO Terapi Balm Instagram :  @oleoterapi
Read more